Le meilleur guide du café et du thé végétalien

Êtes-vous un amateur de café ou de thé végétalien à la recherche des meilleures options? Cherchez pas plus loin! Alors qu'un mode de vie à base de plantes devient de plus en plus populaire, trouver des versions végétaliennes de vos boissons préférées peut être un peu difficile. Mais n'ayez crainte, car nous avons élaboré un guide complet des meilleures options de café et de thé végétaliens disponibles. Des alternatives au lait sans produits laitiers aux tisanes et aux options sans caféine, nous avons ce qu'il vous faut. Que vous recherchiez une boisson agréable le matin ou un remontant rafraîchissant l'après-midi, notre guide vous aidera à découvrir de nouvelles et délicieuses options qui correspondent à vos besoins alimentaires. Alors prenez votre tasse et préparez-vous à savourer certaines des meilleures options de café et de thé végétaliens. Allons siroter !

Haricots

Choisir des grains de café végétaliens est l'option la plus simple. Recherchez des marques qui utilisent des grains 100 % Arabica, qui sont généralement cultivés de manière durable et sans l'utilisation de produits chimiques nocifs. De plus, de nombreuses marques de café proposent des options biologiques et équitables, ce qui peut être un excellent moyen de soutenir des pratiques éthiques et durables.

Terrains

Si vous préférez le café prémoulu, de nombreuses options végétaliennes sont disponibles. De nombreuses marques proposent du café prémoulu et exempt d'ingrédients d'origine animale. Assurez-vous de lire attentivement l'étiquette pour vous assurer qu'il est végétalien. De plus, certaines marques proposent du marc de café aromatisé, comme la noisette ou la vanille, ce qui peut être une façon savoureuse d'ajouter de la variété à votre tasse de café du matin.

Gousses

Si vous êtes fan de dosettes de café, il existe également des options végétaliennes. De nombreuses marques proposent des dosettes de café exemptes d'ingrédients d'origine animale, et certaines proposent même des dosettes compostables ou biodégradables, ce qui peut être une option plus écologique. Assurez-vous de vérifier attentivement l'étiquette et de faire vos recherches avant d'acheter pour vous assurer que les dosettes que vous choisissez correspondent à vos besoins et valeurs alimentaires.

Alternatives végétaliennes au lait pour le café et le thé

L'un des plus grands défis pour les buveurs de café et de thé végétaliens est de trouver une alternative au lait appropriée. Heureusement, il existe de nombreuses options disponibles qui peuvent imiter le goût et la texture du lait laitier traditionnel. Voici quelques alternatives populaires au lait végétalien à considérer :

Lait de soja

Le lait de soja est l'une des alternatives au lait les plus populaires et est couramment utilisé dans les boissons au café et au thé. Il a une texture crémeuse et une saveur légèrement noisette, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui préfèrent une alternative au lait similaire au lait de vache. De plus, le lait de soja est une bonne source de protéines et de calcium, ce qui en fait un choix nutritif.

Lait d'amande

Le lait d'amande est une autre alternative populaire au lait qui est couramment utilisée dans les boissons au café et au thé. Il a une saveur de noisette légèrement sucrée et une texture crémeuse qui peut imiter le goût du lait de vache. De plus, le lait d'amande est faible en calories et riche en vitamine E, ce qui en fait un choix sain.

Lait d'avoine

Le lait d'avoine est une nouvelle alternative au lait qui gagne en popularité dans la communauté végétalienne. Il a une texture crémeuse et une saveur légèrement sucrée, ce qui en fait une excellente option pour les boissons au café et au thé. De plus, le lait d'avoine est riche en fibres et peut aider à réduire le taux de cholestérol, ce qui en fait un choix nutritif.

Lait de coco

Le lait de coco est une alternative populaire au lait qui est couramment utilisée dans les boissons au café et au thé. Il a une saveur légèrement sucrée et une texture crémeuse qui peut imiter le goût du lait de vache. De plus, le lait de coco est une bonne source de graisses saines et peut aider à renforcer le système immunitaire.

Choisir la bonne alternative au lait pour votre café ou votre thé est une question de préférence personnelle. Expérimentez avec différentes options pour trouver celle qui convient le mieux à vos goûts et à vos besoins alimentaires. De plus, assurez-vous de vérifier attentivement l'étiquette pour vous assurer que l'alternative au lait que vous choisissez est exempte d'ingrédients d'origine animale.

Conclusion

En tant qu'amateur de café ou de thé végétalien, il est important de choisir des boissons qui correspondent à vos besoins et valeurs alimentaires. En optant pour des options de café et de thé végétaliens, vous pouvez soutenir des pratiques éthiques et durables, réduire votre consommation d'ingrédients potentiellement nocifs et vous offrir de délicieuses boissons à la fois saines et satisfaisantes. Avec la variété d'options de café et de thé végétaliens disponibles, il n'est pas nécessaire de faire de compromis sur le goût ou la qualité. Alors allez-y, prenez votre tasse préférée et dégustez une tasse de café ou de thé végétalien aujourd'hui.

Végétalien Café et thé végétalien Idées de repas

Granité aux fruits tropicaux

Un granité aux fruits tropicaux se prépare en environ 15 minutes . Pour 0,71 $ la portion , vous obtenez un dessert pour 14 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 239 calories , 2 g de protéines et 0 g de matières grasses par portion. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez des cerises au marasquin, de l'eau, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 50 % sur Spoonacular . C'est plutôt bien. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé : Falooda aux fruits - Comment faire un mélange de fruits - Variétés de Falooda , Guimauves tropicales grillées et Smoothie vert à la banane tropicale .

Fudge à la crème sure et aux cacahuètes

Le fudge aux cacahuètes et à la crème fraîche est un dessert pour 100 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo contient 65 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Pour 7 cents par portion , cette recette couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Elle vous est proposée par Taste of Home. Si vous avez du beurre, du sucre, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 19 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 0 % , ce qui est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le gâteau au fudge aux cacahuètes et au caramel , le fudge au chocolat et au beurre de cacahuète végétalien et le fudge au beurre de cacahuète à l'ancienne .

Vinaigrette aux framboises

La vinaigrette aux framboises pourrait bien être l'amuse-gueule que vous recherchez. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 111 calories , 1 g de protéines et 1 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 32 personnes. Pour 1,14 $ par portion , elle couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. Un mélange d'huile d'olive, de curry en poudre, de sucre et de quelques autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 26 % . Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent des cupcakes à la framboise avec glaçage à la framboise , une salade verte avec vinaigrette à la grenade et garniture au fromage de chèvre et une salade asiatique de poires et de gorgonzola avec vinaigrette à la grenade .

Barbecue de boulgour

Le boulgour barbecue est un accompagnement sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Pour 0,71 $ la portion , cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 6 g de protéines , 2 g de matières grasses et un total de 238 calories . Cette recette est pour 12 personnes. C'est une recette très abordable pour les amateurs de barbecue. Peu de personnes l'ont réalisée, et je dirais qu'elle est parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. Elle fera sensation lors de votre fête des Pères . Un mélange de cassonade, de sucre roux, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 48 % . C'est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Pilaf de boulgour aux lentilles vertes, servi avec des oignons caramélisés - Mercimekli Pilavi de boulgour , salade de blé boulgour et boreks aux épinards, au sultan et au blé boulgour .

Glacière au citron

La recette du Lemony Cooler se prépare en environ 15 minutes . Cette recette est destinée à 8 personnes. Une portion contient environ 1 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 176 calories . Pour 1,43 $ par portion , cette recette couvre 4 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus de raisin, du jus de citron, des glaçons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Peu de personnes ont vraiment apprécié cette boisson. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 28 % , ce qui n'est pas si extraordinaire. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le Ginger Lime Cooler , le Watermelon-Jalapeño Cocktail Cooler et la Soupe de lentilles citronnée .

Salade de maïs et de concombres

La salade de maïs et concombres est un accompagnement sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Pour 42 centimes par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 1 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 44 calories . Cette recette est pour 10 personnes. Peu de personnes l'ont réalisée, et une seule la trouve parfaite. Si vous avez du vinaigre, du sel, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Avec un score de 29 % (selon la recette), ce plat est plutôt mauvais. Parmi les recettes similaires, on trouve le wrap au houmous avec carottes et concombres , les concombres cuits au four sans beurre de Julia Child et les muffins au maïs frais .

Salade de maïs et d'asperges

La salade de maïs et d'asperges nécessite environ 20 minutes de préparation. Cette recette donne 4 portions de 282 calories , 10 g de protéines et 2 g de matières grasses chacune. Pour 3,7 $ par portion , elle couvre 24 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes l'ont réalisée, et une seule la trouve parfaite. Cette recette de Foodnetwork nécessite des asperges, du vinaigre de riz, des épis de maïs et du sucre. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarien et végétalien . Elle convient parfaitement pour un hors-d'œuvre assez onéreux. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 67 % . Un score excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que les boulettes de maïs, oignons nouveaux et cotija dans un bouillon de maïs à la noix de coco , les muffins de maïs au maïs frais et la salade d'asperges, oignons rouges et asiago .

Chutney aux canneberges gagnant

Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétariennes et végétaliennes à votre panier, le chutney aux canneberges gagnant est peut-être une recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 0 g de protéines , 0 g de matières grasses et un total de 91 calories . Cette recette est pour 28 personnes. Pour 0,30 $ la portion , elle couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un condiment très abordable. Une personne a testé et apprécié cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du sel, des canneberges, de la moutarde moulue et de l'oignon. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Globalement, cette recette obtient une très mauvaise note (mais néanmoins réparable) de 0 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé le gâteau au citron primé de ma tante Lucille , le gâteau au citron allemand aux canneberges (alias Cranberry Zitronenkuchen ) et la recette de chutney de tomates .

Fudge à la crème au beurre de cacahuète

Le fudge à la crème de beurre de cacahuète pourrait être une bonne recette pour enrichir votre collection de desserts. Cette recette donne 64 portions de 55 calories , 1 g de protéines et 3 g de matières grasses chacune. Pour 5 centimes par portion , elle couvre 1 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes l'ont réalisée, et une seule la trouve parfaite. Si vous avez du beurre de cacahuète, du sucre, de la crème et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et lacto-ovo-végétarien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait la note de 0 % . Ce score est très mauvais (mais peut être corrigé). Des recettes similaires sont : le fudge au chocolat et au beurre de cacahuète végétalien , le fudge au beurre de cacahuète à l'ancienne et le gâteau au fudge et au caramel et aux cacahuètes .

Muffins au son réfrigérés

On n'a jamais assez de recettes pour le petit-déjeuner, alors essayez les muffins au son réfrigérés. Cette recette est pour 36 personnes et coûte 22 centimes par portion. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette lacto-ovo-végétarienne contient 176 calories , 5 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Avec du bicarbonate de soude, de la farine, du sucre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 37 % . Ce score est plutôt mauvais. Parmi les recettes similaires, on trouve les muffins moelleux au son d'épeautre , les muffins moelleux végétaliens au son d'épeautre et le gâteau mangue-réfrigérateur .

Vidéos pour préparer différents plats de style végétalien Café et thé végétalien

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